Не ламайте телевізор!
|
Сидів, дивився телевізор, длубав у вусі цвяшком,
і раптом звук пропав ...
(розмова з телемайстром)
|
Імунітет - справа тонка
Глобальне потепління не скасовує того факту, що зима іноді все ще приходить. А коли настає зима, і навіть ще раніше, мерзенної сльотавої восени, багатьом не вдається уникнути нежиті, застуди, бронхіту або якого-небудь іншого захворювання з того букета, який раніше називався ГРЗ, а тепер ГРВІ.
|
Ми говоримо, що застуджуємося через те, що зниже-ний імунітет, і це вірно, але не зовсім, дорогі товариші. А справа в тому, що імунна система - штука складна. Тому що складається з цілого ряду підсистем, які повинні працювати узгоджено.
Це і так званий загальний імунітет (який забезпечу-ється циркуляцією крові і лімфи по всьому організму), і місцевий (слизові оболонки органів), і клітинний (тобто, власне макрофаги, лімфоцити і інші кілери і хелпери), і гуморальний (білки-імуноглобуліни).
|
 |
Так от, можна зробити черговий аналіз крові на лейкоцити та інший гемоглобін і отримати відмінні результати, і тут же, не відходячи від каси, підхопити пневмонію або який-небудь модний різновид грипу. І це буде в порядку речей, тому що, крім загального імунітету (про стан якого вищезгадані тести і свідчать), існує ще й місцевий, який саме в холодну пору року у цивілізованій частині людства істотно знижується.
А справа в тому, що в першу чергу саме зниження місцевого імунітету сприяє респіраторним захворюванням. Тому що слизові оболонки - це перша лінія захисту організму від різних інфекцій. І який би не був високий рівень загального імунітету, слабкість зовнішніх кордонів сильно знижує обороно-здатність організму.
Слизові оболонки - це і носоглотка, і бронхи, і легені, і кишківник, і купа інших органів. Їх захисна здатність забезпечується наявністю антитіл - імуноглобулінів А (IgА). Це такі специфічні антитіла, яких дуже мало міститься в крові, а всі вони в основному зосереджені в слизових. А виробітка цих антитіл знижується, коли в організмі не вистачає вітаміну А. А вітамін А та його джерело бета-каротин - це в першу чергу фрукти (червоного та жовтого кольору) і овочі, яких у нашому раціоні, а особливо в холодну пору року, явно не вистачає.
Це перше. Але є ще й друге - взимку більшу частину дня ми проводимо в закритих і опалюваних приміщеннях. Причому часто перегрітих. Через високу температуру повітря слизові пересихають, і їх захисна здатність знижується. І не так страшно прогулятися по морозцю (якщо не хапати повітря відкритим ротом), як просидіти весь день в теплі на роботі, а потім повернутися додому, де батареї пашать жаром при загальній енергетичній кризі.
Але є і третій чинник, який впливає на тих, хто з власної необережності чи легковірності позбувся аденоїдів, гланд або, на худий кінець, апендикса. Адже це взагалі відкриті ворота для будь-яких інфекцій. І всі ці три фактори потрібно брати до уваги, якщо ми хочемо дійсно стати несхильними ні до нежиті, ні до ангіни, ні до грипу.
|
Антибіотікофілія - хвороба педіатрів і терапевтів
Тому що навіть звичайна нежить чи застуда не проходять безслідно. Ті, хто хворіє на ГРВІ більше 2-3-х разів на рік, мають всі шанси отримати ускладнення. Це може бути синуїт (часто і не зовсім правильно його називають синуситом), а непролікований синуїт часто переходить у гайморит або фронтит. Це вже не тільки запалення слизової, але і підслизової, і окістя, і навіть кісткової тканини стінок носових пазух. Це важке захворювання, наслідки якого можуть бути дуже неприємними.
І такі випадки досить часті. Чому? Тому що дільничний терапевт, який ставить вам діагноз ГРВІ, призначає лікування антибіотиками, виходячи з припущення, що в інфекції може бути присутнім і бактеріальний компонент. Ну, з принципу "Не нашкодь", розумієте? Не вилікую, так хоч призначу. Тому що, яка ще може бути причина, якщо захворювання офіційно названо Гострою Респіраторною Вірусною Інфекцією, а зараз вже й діти в яслах знають, що антибіотики на віруси не діють?
Це не нападки на лікарів з мого боку, і я б не став узагальнювати, якби не ознайомився з матеріалами науково-практичної конференції "Фармакотерапія в педіатрії", що проходила в 2006 році в Москві. Найбільший інтерес на цій конференції викликала доповідь "Антибіотікофілія у російських педіатрів", про проблему призначення антибіотиків при ГРВІ. Так що Україна не самотня у своїй любові до антибіотиків.
А антибіотики, як ви знаєте, навіть при бактеріальних інфекціях вже давно не панацея. Пройшли ті часи, коли пеніциліну кожна воша боялася. Зараз, по-перше, існують штами, резистентні до антибіотиків, а, по-друге, збільшення частоти алергій призвело до того, що багатьом людям не можуть призначити ні те, ні інше, ні третє.
Є ще й по-третє. Це пеніцилін можна було їсти жменями, а сучасні антибіотики - ще треба двічі подумати. Тому що (і це пишуть в інструкції) вони можуть бути:
- ототоксичні - людина глухне;
- нефротоксичні - є ризик зморщування нирки;
- кардіотоксичні - можуть вплинути на серце.
Тому займатися своєю імунною системою потрібно кожному, так як більшість людей потребує підтримки імунітету. І ось тут настав час згадати епіграф до цієї статті.
|
Стимульнути - не стимульнути?
Оскільки ніхто не побіжить до лікаря, щоб той призначив йому засіб для підйому імунітету (та й лікар подивиться на такого пацієнта з привітом), цією справою прийнято займатися самостійно. Як за народними рецептами, так і керуючись вибором сучасних аптечних препаратів і БАД. Проти народних засобів я нічого не маю, а от щодо фармакопеї та БАД хотілося б внести ясність. Бо у прийнятій тут термінології не завжди можуть розібратися і самі лікарі.
Судіть самі.
Імунна система грає в організмі дуже істотну роль, і не випадково імунні проблеми привертають сьогодні увагу і медиків, і біологів у всьому світі. Вона настільки тісно пов'язана з іншими системами організму, що, грамотно нею керуючи, можна відновити діяльність ендокринної та нервової систем, модулювати роботу мозку, викликаючи збудження або гальмування.
Є чотири класи препаратів, які використовуються з метою управління роботою імунної системи - це імуномодулятори, імуностимулятори, імунокоректори, і імунодепресанти. Нас будуть цікавити перші дві групи.
Імуностимулятори - ця назва давно вже на слуху, і саме їх зазвичай мають на увазі, коли шукають по аптеках що-небудь отаке. Стимулювати так стимулювати, це кожному зрозуміло.
Імуномодулятори - це слівце зовсім недавно почало проникати в розум поборників здоров'я, з легкої руки деяких дистриб'юторів БАД: мовляв, наші БАД не стимулюють імунну систему, тому що це не всім потрібно і не завжди безпечно, а модулюють, тобто, приводять у норму.
Я б підписався під кожним вищенаведеним словом, за винятком слова "модулюють", так як імуномодулятори, за визначенням, не нормалізують роботу імунної системи, а ЗМІНЮЮТЬ її в потрібному напрямку.
Забігаючи вперед, скажу: БАД можуть застосовуватися для НОРМАЛІЗАЦІЇ роботи імунної системи, але НЕ ПОВИННІ застосовуватися як імуномодулятори інакше як під контролем лікаря-імунолога. Це зрозуміло?
Тепер поясню докладніше.
Щодо імуностимуляторів зрозуміло: вони дають поштовх імунітету, головним чином, тим, що стимулюють виробництво імунних клітин. Тепер питання: ви відчули, що захворюєте, піднялася температура, з носа потекло - і вирішили прийняти імуностимулюючий препарат, ту ж ехінацею, наприклад. Чи правильно ви зробили?
Відповідь негативна! Ваш організм вже включився в боротьбу, і імуностимулятор для нього - як копняк під зад скаженому собаці. Стимулювати виробництво імунних клітин можна тоді, коли для цього є умови - необхідні енергетичні ресурси і достатньо сировини. А коли імунка вже і так працює на всіх парах, то, вибачте, ваша справа не кочегара в спину штовхати, а дрівця в топку підкладати.
У даному випадку ви можете крупно прорахуватися і отримати у відповідь сильну імунну реакцію у вигляді алергії або аутоімунного захворювання, коли з-за зайвої стимуляції ваші імунні клітини почнуть атакувати тканини ваших власних органів, приймаючи їх за ворогів. Таких випадків не злічити, і вилікувати це важче, ніж навіть ендокринні порушення.
Тому, якщо ви вважаєте, що ваша імунна система ослаблена, і вам треба її стимульнути, приймайте імуностимулюючі БАД профілактично або для віднов-лення після хвороби, а не як лікувальний засіб. І краще не монопрепарати, а рослинні і вітаміно-мінеральні комплекси, їх вибір досить широкий.
На відміну від імуностимуляторів, імуномодулятори суть лікарські препарати. Вони використовуються для відновлення порушеного імунітету, природно, після того, як фахівцем буде проведена діагностика порушень і розроблена тактика лікування. І тому треба розуміти, що з профілактичною метою імуномодулятори ну ніяк не можуть застосовуватися!
В основному це лізати - препарати мікробного походження, що містять частинки ДНК збудників і стимулюють вироблення відповідних антитіл. БАД серед них зовсім небагато.
Так що поставтеся з розумінням до дистриб'ютора, який запропонує вам імуномодулюючі БАД для зміцнення вашого імунітету - людині теж треба на щось жити, а звучить це красиво і цілком професійно. Тим більше, що препарат дійсно може допомогти вашій імунній системі, ось тільки називається ця допомога зовсім по-іншому. Але в цьому питанні "плавають" не тільки дистриб'ютори, а й більшість лікарів.
І дайте вашому імунітету спокійно працювати. На відміну від телевізора, налагодити його після того, як ви подлубаєтеся в ньому цвяшком, буде ой як непросто.
|
Імунохелпери - некрасиво, але точно
Але все-таки допомагати імунній системі можна і потрібно, і БАД відіграють у цій справі не останню скрипку. Я вже говорив про роль бета-каротину для місцевого імунітету. Це старий і надійний засіб, але лікарі його не дуже-то призначають при інфекціях. В даний час місце бета-каротину узурпував вітамін С, і його роль борця з інфекцією якось потроху забулася.
До того ж бета-каротин, навіть натуральний, не кожному підходить із-за проблем з печінкою: при захворюваннях печінки вона втрачає здатність виробляти з бета-каротину вітамін А. На щастя, є альтернативні варіанти БАД, які виконують ту ж роль підтримки і загального, і місцевого імунітету.
Я довго думав, як же їх назвати, і зупинився на терміні "імунохелпери". Звучить кострубато, але точно: ці комплекси надають допомогу імунній системі, відновлюючи порушені захисні властивості і поповнюючи витрачені запаси стратегічної сировини.
Один з таких імунохелперов - це ImmunAid (Імунейд). Він містить лише два компоненти - екстракт Котячого кігтя і цинк, але цього виявляється достатньо. Цинк взагалі є неодмінним компонентом сучасних препаратів для підтримки імунітету, так як він абсолютно необхідний для роботи тимуса (вилочкової залози), яка являє собою "генеральний штаб" всієї імунної системи.
Цинку ми з їжею отримуємо недостатньо, до того ж він постійно витрачається, через занадто солодку їжу, на виробітку інсуліну. В даний час дефіцит цинку - це криза в охороні здоров'я з точки зору стану імунітету. Якщо вилочкова залоза не працює, значить, мало Т-лімфоцитів. А якщо ми чимось перехворіли, то і ці Т-лімфоцити вже використовувалися. Ось вам і простір для ускладнень.
Дослідження показали, що якщо вилочкова залоза себе розтратила, то в ній падає вміст не тільки цинку, але й інших мінералів. Рослинні комплекси діють краще за ліки ще й тому, що рослини завжди багаті мінералами.
А коли ви даєте організму те, чого він відчайдушно потребує, це не стимуляція і не модуляція, а саме допомога. Так що "імунохелпери" - термін досить точний і виправданий.
|
Удар котячого кігтя
 |
Екстракт кори перуанської ліани Uncaria Tomentosa (Котячого кігтя) - це потужний рослинний засіб для підтримки імунного статусу організму. Його активні компоненти подовжують термін життя імунних клітин і відновлюють їх функції.
Широкий спектр корисних властивостей Котячого кігтя обумовлений багатим вмістом в ньому різних природних речовин - поліфенолів, флавоноїдів, алкалоїдів, глікозидів, стеролів, і прочая, і прочая. Я зупинюся тільки на тих класах речовин, які грають головну роль для підтримки імунітету. Їх два - алкалоїди та біофлавоноїди.
|
Потужну підтримку імунітету забезпечує група шести оксііндолових алкалоїдів, які активізують макрофаги та Т-лімфоцити, особливо Т-кілери, і нормалізують виробництво імуноглобулінів, у тому числі IgA. Як бачите, справа тут обходиться і без бета-каротину, хоча, звичайно, певна його кількість теж присутня.
Крім того, ці алкалоїди мають лужну дією, покращують реологію крові, проявляють активну антиоксидантну і адаптогенну дію.
Біофлавоноїди, зокрема, антоцианідіни - це природні імунні захисники рослин, вони відновлюють пошкоджені клітини та забезпечують їх захист. В організмі людини вони виконують таку саму роль - відновлюють пошкоджені клітинні структури і захищають їх від ушкодження вільними радикалами. Їх захисна дія на слизові оболонки полягає в блокуванні вироблення гістаміну (медіатора алергії), що запобігає набряку слизових оболонок.
Біофлавоноїди справляють також і пряму дію на інфекційні агенти. Втім, як і інші компоненти Котячого кігтя - поліфеноли, елагова кислота, гліциризін, катехіни, - які разом забезпечують потужні антибактеріальні та антивірусні властивості препарату Імунейд. Ця біодобавка має сильну антивірусну дію, вона не тільки справляється з герпесом, ГРВІ та грипом, вірусом Епштейна-Барра та ВІЛ-інфекцією, але і допомагає організму протистояти новим, незнайомим йому вірусам.
Котячий кіготь в даний час широко застосовується в Європі та США. З 1988 по 1992 роки доктор Брент Девіс з Каліфорнії досліджував вплив Котячого кігтя на шлунково-кишковий тракт і прийшов до висновку: препарат здатний лікувати важкі порушення травлення, які практично не піддаються дії ліків. Універсальність препарату пояснюється його здатністю відновлювати слизові оболонки, які є першою лінією захисту від проникнення "чужинців".
Іммунейд, коли вживається як імунохелпер, допомагає нормалізувати імунну функцію у багатьох важких ситуаціях: при алергії, бронхіальній астмі, навіть при вовчаку (як допоміжний засіб) і СНІД. Він здатний стримувати і лікувати глибинні патології, прискорюючи процес одужання.
Він навіть здатний усувати гормональні порушення, тому що містить фітостероли (пам'ятаєте зв'язок між імунною і ендокринною системами?), не кажучи вже про вплив на широкий спектр паразитів. І при цьому він не диктує свою волю імунній системі, а підставляє їй своє міцне та дружнє плече.
Його призначають навіть дітям з 2-х років, у відповідному дозуванні. Адже імунна система у дітей повністю формується тільки до 4-6 років, а до цього віку виробітка власних імуноглобулінів недостатня, і рівень IgA залишається зниженим. Тому діти легко піддаються вірусним та іншим респіраторним інфекціям.
Я сподіваюся, що ця стаття (написана, до речі, не професіоналом-медиком) допоможе комусь в конкретній життєвій ситуації. Я й не телемайстер, але звик чинити свій телевізор сам. Єдина для мене проблема - це будильник: справитися з цією заразою значно важче, ніж, наприклад, з грипом. Я його просто не розумію.
Розуміння - це головне. Тому що зрозуміти проблему - означає її вирішити. Розхожа формула, але діє безвідмовно.
Додано: грудень 2010
При передруку посилання на джерело обов'язкове
|
До каталогу >>
До змісту розділу >>
|