CaliVita International

Коли стукає осінь

З настанням осені і з закінченням періоду відпусток багатьом людям нелегко повертатися до трудових буднів. У школярів та студентів починається навчання, а у дорослих - робота, яка потребує значного фізичного та розумового напруження.

Восени кількість свіжих овочів та фруктів, що містять натуральні вітаміни, зменшується, а ви все менше часу проводите на відкритому повітрі.

Крім дефіциту вітамінів, підвищеного розумового та фізичного навантаження, вам ще доводиться пристосовуватися до зміни температурного режиму, тобто похолодання.

Всі ці фактори сприяють підвищенню рівня гормонів стресу в організмі, чим знижують його опірність. Внаслідок цього більшість людей, хоча б раз за час перехідного періоду, хворіють на застуду або будь-яке інше інфекційне захворювання. Щоб легше було попередити появу цих недуг, почніть готуватися до холодів заздалегідь, намагайтеся отримати максимальну користь від останніх літніх днів.

З максимальною користю використовуйте осінні дари природи: їжте свіжі фрукти і пийте свіжі соки, не забувайте і про прогулянки на відкритому повітрі - проводьте вихідні за містом. Відвідуйте сауни, приймайте наприкінці дня контрастний душ. Він не тільки покращить ваше самопочуття, але й благотворно подіє на вашу шкіру.

Влітку люди найчастіше не можуть відмовити собі в задоволенні випити кухоль пива, з'їсти морозиво або пообідати в експрес-закусочній, тому осінь слід починати з очищення організму від токсичних речовин. Спосіб очищення - на ваш розсуд, однак є певні рекомендації, яких варто дотримуватись, якщо ви хочете отримати хороший результат.

Кавунова дієта, наприклад, всім хороша, однак наляканий загрозою нітратів народ не завжди наважується до неї вдатися. Я одного разу вже писав, що не такий страшний чорт, як про це пишуть газети ("Солодкість і гіркота кавуна"), але все-таки, харчуючись 2 тижні виключно кавунами, ви, звичайно, ввімкнетеся у колообіг токсинів у природі, так що який буде в результаті баланс, сказати важко.

У тому числі і з цієї причини, краще проводити очищення організму рослинними клінзерами. Крім того, що з їх допомогою ви зможете очистити свій організм ефективно і необтяжливо, багато рослинних формул, наприклад, Liquid Chlorophyll і Green Care, олужнюють організм, а це дуже корисно, тому що багато сьогоднішніх проблем зі здоров'ям пов'язані із зсувом рівноваги внутрішнього середовища в кислий бік, інакше кажучи, закисленням організму.

І, до речі, не треба забувати при очищенні про те, що разом з річним багажем вітамінів ви могли прихопити з собою певний набір паразитів. Про те, що підвищена схильність до простудних захворювань в осінній та весняний період пов'язана з дефіцитом вітамінів, знають всі, але мало кому відомо, що насправді ці гіповітамінози викликаються властивими паразитам піками розмноження в серпні-вересні та лютому-березні.

Тому профілактичне очищення організму буде неповним без антипаразитної програми. Хоча б раз на рік, але таку антипаразитну чистку провести необхідно.

Який вид очищення ви б не вибрали, його чудово доповнять Ocean 21, ZenThonic і Liver Aid. Всі рідкі біодобавки, по суті, є природними клінзерами, і, крім того, мають ту чи іншу антипаразитну дію. Тому, якщо ви не маєте якихось особливих проблем, які можна пов'язувати із зашлакованістью організму або паразитарної інвазією, для профілактичного очищення цілком підійде флакон "Океану" або рідкого хлорофілу.

Наступним кроком після очищення буде, звісно, ??поповнення арсеналу поживних речовин, необхідних для нормального функціонування всіх систем організму під час підвищених навантажень і від стресів. На додачу до свіжих овочів та фруктів необхідні також і вітаміно-мінеральні комплекси, бо давно вже не секрет, що вміст вітамінів і мінералів у сільськогосподарських продуктах сьогодні впав у десятки разів у порівнянні з тим, який був 100 років тому. А у нас, як ви знаєте, звикли порівнювати економіку з рівнем 1913 року, ну а норми споживання овочів та фруктів розраховують, виходячи з даних 20-30-х років минулого століття.

Пам'ятаєте фільм "Сьогун"? Там штурман корабля врятувався від цинги тим, що з'їдав по чверті яблука щодня. Ну, оскільки дія фільму відбувається десь у 17-му столітті, у це можна повірити. А ось нинішні яблучка його навряд чи врятували б.

До того ж при будь-якому виді очищення разом зі шлаками з організму виводяться мінеральні речовини, в тому числі і необхідні для здоров'я. Тому потрібно вживати заходів для поповнення їх втрат, а для цього найкраще підходять мультивітаміни і комплекси мінералів.

Якщо ви до того ж регулярно відвідуєте сауну або інтенсивно займаєтеся спортом, ваша потреба в мінеральних елементах зростає, як мінімум, удвічі. Не випадково для спортсменів розроблені посилені комплекси, такі як Super Mega 50 і Mega Zinc.

Для того щоб чинити опір і хворобам, і стресам, нашому організму потрібно, насамперед, енергетичне забезпечення діяльності клітин тканин і органів, лейкоцитів і клітин-кілерів імунної системи. Осінь - це час, коли організм готується до зими. У цей період він накопичує речовини, які знадобляться йому взимку, тому нам необхідно з усією відповідальністю підійти до даного процесу і максимально допомогти організму.

Основою профілактики будь-якого захворювання є здоровий спосіб життя і повноцінне харчування, але ми не повинні забувати і про дієтичні добавки, які створюють необхідний "запас міцності" - резерв, яким імунна система може маневрувати в складних ситуаціях. Є активні речовини, які наш організм може накопичувати, але є й такі, які дуже швидко виводяться з організму.

Дуже скоро почнуться заняття в школах, і наших дітей необхідно до них підготувати. Не знаю, чи загрожує їм небезпека перевчитися, але те, що замість перебування на свіжому повітрі вони будуть проводити більшу частину світлого часу в перегрітих приміщеннях, 100% негативно вплине на імунітет.

Lion Kids з вітаміном D захистить вашу дитину від постійних застуд, та до того ж знизить небезпеку виникнення сколіозу.

Коли підходить час іспитів у школі (а у студентів - сесії), ніяка допомога нервовим клітинам не буде зайвою. І ніякі енергетичні батончики не забезпечать організм і особливо мозок такими ресурсами, як натуральні енерджайзери, зокрема, Energy & Memory. Адже справа не в тому, щоб вколоти ін'єкцію глюкози, а потім розплатитися за це інсулінової атакою, а в тому, щоб допомогти організму ефективно використовувати власні енергетичні джерела.

Потрібно тільки пам'ятати, що біодобавки - це не допінг, і ковтати таблетки за день до іспиту безглуздо. Для оптимального результату потрібно приймати БАД протягом не менше місяця. БАДи мають кумулятивний ефект - вони довго запрягають, але зате швидко їздять.

Нинішня "аптека" БАД вже настільки розширилася, що все частіше виникає питання - з ким порадитися, що вибрати, адже мало хто з лікарів може тут (на жаль) допомогти. Тому в останні роки багато виробників стали випускати цільові комплекси, орієнтовані на рішення якої-небудь конкретної проблеми. (А це означає, хочуть чи ні це визнавати медичні світила, що БАД, по суті, все більше наближаються до терапевтичних засобів. І не бачити цього може тільки, як сказав одного разу Анатолій Папанов, "совсем глупый дурак".)

Зокрема, конкретно для підвищення опірності вірусним інфекціям розроблений комплекс Virago, а також L-Lysine Plus - відмінний засіб проти вірусу герпесу всіх різновидів, особливо того, який викликає висипання на губах. І таких специфічних засобів, які можна застосовувати без призначення або рекомендації лікаря, вже дуже багато.

Але є і засоби для зміцнення "імунітету взагалі", як з профілактичною метою, так і для використання у складі комплексної терапії. Таким, наприклад, є Immunaid, комплекс Samburex на основі екстракту ягід бузини, а також одна з останніх розробок - Immunvirex, який забезпечить максимальну міцність вашого захисного бар'єру.

Так що БАД для вашого здоров'я і здоров'я ваших дітей напередодні осені - це зовсім не щось абстрактне. Будемо вдячні незабутньому лету, але й проблеми осені і зими, що не забариться за нею, для нас не будуть проблемами, якщо ми довіримося цим маленьким яскравим баночкам, в яких літо залишило свої чудові дари.

Ця стаття має інформаційний характер, вона не замінює відвідування лікаря чи консультацію спеціаліста.