CaliVita International

Чи можна побороти атеросклероз?

Це я вважаю, що питання дискусійне. Але в літературі і в Інтернеті ви знайдете масу рекомендацій з чищення судин від атеросклеротичних бляшок, як лікарськими і народними засобами, так і за допомогою біодобавок. Давайте зробимо коротенький огляд.

1. Лікарські препарати

Заяви типу "Сучасні лікарські препарати справляють позитивний вплив на здоров'я: вони стабілізують рівень холестерину в крові і навіть розчиняють атеросклеротичні бляшки на стінках кровоносних судин, що вже утворилися" давайте відразу відкинемо в сторону, тому що вони складені за принципом реклами: на одне слово правди містять два слова неправди.

Вони не тільки не розчиняють бляшки, але й не позначаються позитивно на здоров'ї, якщо розуміти здоров'я як відсутність хвороби, а не просто тимчасове полегшення.

Заради об'єктивності слід зазначити, що єдиний зі статинів - разувастатин, - за повідомленнями, здатний зменшувати розмір бляшок. Однак чого буде більше - користі чи шкоди від його тривалого застосування (згадайте коензим Q10!), сказати важко.

2. Народні засоби

Ось які рекомендації щодо очищення судин я знайшов в Інтернеті:

- настоянка софори японської видаляє органічні солі зі стінок судин, очищаючи їх тим самим при атеросклерозі, гіпертонії;

- настоянка очитка-скрипуна застосовується при тахікардії та серцевій недостатності для очищення судин від бляшок та холестерину;

- ефірна олія часнику очищає та розріджує кров, знижує рівень холестерину в крові, розчиняє атеросклеротичні бляшки, нормалізує артеріальний тиск, виводить токсини;

- відвар хвоща польового розчиняє атеросклеротичні бляшки у судинах серця.

Що можна сказати? Напевно, ці засоби справді допомагають при атеросклерозі, але хто і коли у народній медицині контролював стан артерій до та після лікування? На жаль, я не знайшов в Інтернеті жодного повідомлення про те, що внаслідок застосування зазначених засобів розмір бляшок в артеріях зменшився.

Зауважте також, що застосовувані зазвичай у народних засобах відвари, настої та інші подібні форми не містять рослинного волокна. Тим часом, рослинні волокна взагалі ефективно знижують рівень холестерину, а особливо деякі їх види, такі як пектини та лігнани. Однак лікарські трави пучками їсти не будеш, концентрований вміст рослинних волокон можна знайти тільки в біодобавках.

3. Біодобавки

Ось те, що я накопав в Інтернеті про активні речовини, які нібито здатні розчиняти бляшки.

1) Компоненти різних БАД:

- яблучний пектин розчиняє атеросклеротичні бляшки, розташовані на стінках артерій, а також підтримує норму кількість антиоксидантів;

- лецитин живить головний мозок і розчиняє атеросклеротичні бляшки в судинах;

- йодорганічні сполуки ламінарії здатні розчинити атеросклеротичні бляшки у судинах;

- бетаситостерин - жироподібна речовина, що міститься в деяких рослинах (наприклад, в бобах, горіхах, тій же ламінарії) - знижує рівень поганого холестерину в крові, а також допомагає швидше розчиняти атеросклеротичні бляшки;

- дегідрокверцетин здатний розчинити атеросклеротичні бляшки та зберегти судини здоровими;

- хітозан - аміносахарид, що отримується з панцирів червононогих крабів або з нижчих грибів - має здатність розчиняти атеросклеротичні бляшки. Це науково доведений факт.

Різні автори називають ще вітамін С у комплексі з лізином, бромелайн, куркуму, гриби Рейші... Усі ці речовини входять до складу різних біодобавок, призначених для лікування атеросклерозу. Немає сумнівів, що вони допомагають, але факт, що вони здатні саме розчиняти бляшки, не підтверджений жодною науковою публікацією. Принаймні я не знайшов таких підтверджень ні в російськомовному, ні в англомовному секторах Інтернету. Навіть так званого "науково доведеного факту" про хітозан...

2) Соєвий білок.

Є цікава стаття групи дослідників з відділу патологічної та порівняльної медицини Уінстон-Сейлемського університету (Північна Кароліна, США). Протягом 31 місяця вони досліджували вплив ізофлавонів соєвого білка на розвиток атеросклерозу та реактивність судин у дорослих мавп-самців. В результаті вони спостерігали зменшення середнього розміру атеросклеротичних бляшок у коронарних артеріях приблизно на 34%.

На жаль, більше жодних публікацій, які б підтверджували ці результати, в Інтернеті я не виявив. Навпаки, у "Клінікл Різерч Ньюс" з'явилося повідомлення, датоване 02.01.2012, про те, що при дослідженні жінок у постменопаузі жодного впливу ізофлавонів сої на розвиток бляшок в артеріях не було виявлено. Ось так у науці завжди і буває: одна ластівка весни ще не робить.

Так що ж, не існує ніяких засобів, які гарантовано могли б завернути назад атеросклероз? Ну, як кажуть, повну гарантію може дати лише страховий поліс, проте, схоже, такий засіб є. І називається він -

Ненасичені жирні кислоти

На сьогодні єдиними хімічними сполуками, відкритими вченими, які здатні розчиняти атеросклеротичні бляшки всередині судин, є, мабуть, поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК). Це ейкозапентаенова (ЕПК) та докозогексаенова (ДГК) жирні кислоти класу Омега-3, а також гамма-ліноленова кислота (ГЛК) класу Омега-6. Так, як ці кислоти розчиняють бляшки разом з усім їх вмістом, не може більше жодна відома науці речовина.

Омега-3, звані ще "морськими жирами", містяться переважно в жирних сортах холодноводних морських риб - лососі, тунці, і навіть, уявіть, у звичайному оселедці. Якщо ви хочете, щоб ваші артерії почали очищатися від бляшок, включіть у свій раціон рибні страви – не менше 3-х порцій на тиждень.

Чи цього достатньо? На жаль, не зовсім. Тому що для досягнення відчутного ефекту щоденна доза ПНЖК має бути досить великою, а захоплюватися, наприклад, стравами з лосося американські лікарі не рекомендують через те, що в ньому міститься певна, хоч і не надто велика, кількість ртуті. 3 порції на тиждень – це цілком безпечно, а якщо більше – це вже як карта ляже.

Тому моя особиста порада – введіть плюс до цього у своє меню лляну олію. У лляній олії міститься альфа-ліноленова кислота, яка є прабатьком ЕПК і ДГК, і через це лляна олія є навіть багатшим джерелом Омега-3, ніж лосось.

Інша річ, що процес перетворення АЛК на ЕПК та ДГК займає тижні. Але якщо ви налаштовані на кінцевий результат, то вам все одно потрібно насичувати свій організм ПНЖК принаймні протягом півтора року, щоб розміри бляшок зменшилися хоча б на 15%.

Цей процес можна прискорити і зробити менш трудомістким, якщо періодично, курсами підключати біодобавки. Регулярний прийом Omega 3, капсул стандартизованого риб'ячого жиру, еквівалентний вживанню двох порцій лосося на тиждень. Причому це екологічно чистий продукт, без всяких домішок, у тому числі ртуті.

Омега-3 і Омега-6 є ліпопротеїнами дуже високої щільності, тому вони знижують рівень ЛПНЩ у крові та одночасно підвищують рівень ЛПВЩ, тобто "хорошого" холестерину. Отже, вам уже не знадобляться статини, і в організмі з'явиться, нарешті, довгоочікуваний мелатонін, якого бояться трихомонади.

Омега-3 та Омега-6, спільно з токоферолом (вітаміном Е), допомагають вирішити відразу кілька завдань:

• очищається русло кровотоку від холестеринових відкладень;
• за законами гідравліки при цьому нормалізується кров'яний тиск;
• забезпечується активізація обмінних процесів;
• трихомонади позбавляються "невидимості" для імунітету.

Джерелом Омега-6 (гамма-ліноленової кислоти) є деякі екзотичні види олій, наприклад, олія онагрика (примули вечірньої), олія бурачника та олія чорної смородини. У звичайних рослинних оліях ГЛК міститься в мізерних кількостях, та ще й у компанії з іншими жирами, прямо скажемо, поганої дії. Тому найкращим джерелом ГЛК є біодобавки, такі як Evening Primrose Oil.

Омега-6 доцільно застосовувати тоді, коли потрібно прочистити дрібні судини, капіляри. Тобто, при катаракті, глаукомі, мігрені, онімінні рук, болях у ногах і т.д. З великими судинами краще впораються жири Омега-3.

На жаль, гарантувати, що ПНЖК завернуть назад розвиток атеросклерозу, поки що, мабуть, теж не можна, оскільки наукові публікації, у яких зазначено зменшення склерозування артерій, дуже нечисленні. Проте абсолютна більшість досліджень показала, що Омега-3 стабілізує стан бляшок, а це дуже важливо, оскільки, згідно з останніми даними, розвиток ішемічних процесів залежить не так від форми, розмірів та кількості атеросклеротичних бляшок, скільки від їхньої стабільності чи нестабільності.

Стабілізація атеросклеротичних бляшок знижує ймовірність їх розриву та утворення тромбів, тому Омега-3 різко покращує прогноз при атеросклерозі. Американська кардіологічна асоціація визнає, що, хоча питання, як і раніше, вивчається, наявні дані свідчать про те, що збільшення вмісту жирів Омега-3 в їжі знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту.

Таким чином, атеросклерозу, мабуть, є шанс позбутися, якщо зайнятися цим впритул і всерйоз. Це приведе до норми кровопостачання всього організму. Потрібно лише мати на увазі деякі моменти.

1. Бляшки можна "розчинити" до потрапляння у них кальцію (кальциноз). Це означає, що якщо ви вирішили подолати свій атеросклероз, то час уже пішов.

2. Якщо ваші судини вже добре "утикані" бляшками (незалежно від того, що вони собою представляють - "пінні клітини" або колонії трихомонад), то що станеться, коли ви їх приберете? Правильно, залишаться дірки. У кровоносних судинах, зауважте собі. А якщо це будуть коронарні артерії?

Тому, перш ніж розпочинати лікування, потрібно, по-перше, пройти ретельну діагностику і порадитися з лікарем. З ЛІКАРІМ, а не зі штатною одиницею районної поліклініки! І в ідеалі – проводити лікування під лікарським контролем. Якщо ви все робитимете не поспішаючи і правильно, шанси на успіх значно підвищаться.

3. Звичайно, є сенс говорити про відновлення здоров'я судин тільки в тому випадку, якщо ви самі перестанете робити собі погано: не будете захоплюватися жирною їжею, зведете до мінімуму стреси, будете більше рухатися, позбудетеся шкідливих звичок, станете приймати антиоксиданти і стежити за своїм холестерином - і, звичайно, пройдете антипаразитарну терапію.

Ця стаття має інформаційний характер, вона не заміняє відвідування лікаря або іншого спеціаліста.